مدیریت استرس

این روزها، همه ما پر از استرس و تنش هستیم. در خانه، در محل کار، در اجتماع و … و اگر مدیریت استرس نداشته باشیم … !

شاید بد نباشد بدانیم که همین استرس که دیگر برایمان عادی شده است، لقب مرگ خاموش را گرفته است.
استرس ( بصورت مستقیم و غیرمستقیم ) عامل اصلی مرگ و میر در ایران است.
بیشتر بیمارانی که به پزشکان مراجعه می کنند، رنجشان ناشی از استرس است.

ما در دوره کاربردی مدیریت استرس ، ابتدا سعی کرده ایم که با نمایش دلایل استرس، آگاهی شما را در این زمینه بیشتر کنیم.
در مرحله بعدی، فرمول طلایی استرس معرفی شده است که در مدیریت استرس می تواند بسیار موثر و راهگشا باشد.
و در گام سوم، راهکارهای رفع و مقابله با استرس بیان شده اند.

49,000 تومان

معجون مدیریت زمان

تا زمان را مدیریت نکنیم، نمی توانیم چیزهای دیگر را مدیریت کنیم !
ما در دوره کاربردی « معجون مدیریت زمان » ، روشهایی عملی را بیان می کنیم که می توانند تاثیری فوق العاده در مدیریت زمان شما داشته باشند.

این مجموعه، نسخه چهارم دوره پرطرفدار مدیریت زمان است.

و این یعنی: مطالب کم کاربرد و تئوری، تا جای ممکن حذف شده اند و جایشان را به پرکاربرد ترین و موثرترین مطالب داده اند.

و چون دوستانی که در دوره ها شرکت می کنند، حتی وقت کافی برای همین دوره را هم ندارند، یک فایل خلاصه ی ۲۰ دقیقه ای از مهمترین ِ مهمترین ها (!) آماده شده و بصورت رایگان در همین دوره قرار داده شده است.

50,000 تومان