قیمت 29,000 تومان

صاف
امتیاز
5.00 از 1 رأی
5.00 1 رای
29,000 تومان
ویژگی های دوره
نوع دوره: غیر حضوری
تاریخ شروع: همین امروز
زبان: فارسی
1/46 ساعت
7 فایل
156 مگابایت
روش دریافت: لینک دانلود

این روزها، همه ما پر از استرس و تنش هستیم. در خانه، در محل کار، در اجتماع و … و اگر مدیریت استرس نداشته باشیم … !

شاید بد نباشد بدانیم که همین استرس که دیگر برایمان عادی شده است، لقب مرگ خاموش را گرفته است.
استرس ( بصورت مستقیم و غیرمستقیم ) عامل اصلی مرگ و میر در ایران است.
بیشتر بیمارانی که به پزشکان مراجعه می کنند، رنجشان ناشی از استرس است.

ما در دوره کاربردی مدیریت استرس ، ابتدا سعی کرده ایم که با نمایش دلایل استرس، آگاهی شما را در این زمینه بیشتر کنیم.
در مرحله بعدی، فرمول طلایی استرس معرفی شده است که در مدیریت استرس می تواند بسیار موثر و راهگشا باشد.
و در گام سوم، راهکارهای رفع و مقابله با استرس بیان شده اند.

همین الان می توانید دوره مدیریت استرس را سفارش دهید، دانلود نمایید و به افزایش آرامش و کارایی خودتان کمک کنید.

  • آشنایی با استرس
  • چرا استرس ؟
  • تعریف استرس
  • علائم ظاهری استرس
  • عوارض استرس
  • نحوه واکنش بدن به استرس
  • انواع استرس
  • عوامل استرس زا
  • شناخت استرس
  • مولفه های موثر در ایجاد استرس
  • فرمول طلایی استرس
  • مدیریت استرس
  • روش های پیشگیری
  • روش های مقابله و بهبود شرایط

  • زمان کوتاه ( کمتر از ۲ ساعت ) و بیان مطالب مهم تر و اصلی
  • ساخته شده بر اساس نیاز مخاطبان ایرانی.
  • قابل استفاده در کامپیوتر، موبایل و تبلت.
  • دارای فایل صوتی همراه، برای استفاده بهتر از اوقات مرده.
  • دارای فیلمهای متعدد در داخل دوره، برای جاافتادن بهتر مطالب.
  • دارای پرسشنامه ای برای سنجش میزان استرس شما
  • بیان یک فرمول ویژه و جدید، برای درک بهتر استرس و توانایی بیشتر مدیریت استرس
  • دارای تمارین کاربردی و موثر برای تغییر نگاه و بینش فردی

کسانی که پرمشغله اند، معمولاً پر از استرس هم هستند.
اگر شما هم خیلی حساس هستید و سریع، دچار استرس می شوید؛ یا اینکه موقعیت شغلی تان طوری است که ناچار به تحمل استرس زیاد هستید، پیشنهاد می کنیم این دوره را تهیه بفرمایید تا کمی با علم بیشتر به این موضوع، و همینطور با آموختن تکنیکهای کاربردی، بتوانید استرستان را بیشتر مدیریت کنید.

خانواده شما، به شمای سالم و آرام نیاز دارند ! لطفاً کمی به فکر آرامش و سلامت خودتان باشید !

مدرس این دوره، شاهین شاکری است.
او یکی از مدیران مجموعه «مدیران ایران» است و علاوه بر این دوره، دوره های تخصصی بازاریابی، ارتباطات، مدیریت زمان، توسعه مهارتهای فردی و … را تدریس می کند.

مدرس دوره، فردی ایده آل گراست و به همین خاطر، استرس را خوب می شناسد !
فرمول طلایی استرس هم ایده خود اوست و به کمک آن می توان شرایط استرس زا را بهتر تحلیل کرد و استرس را تحت کنترل خود درآورد.

قیمت محصول بصورت دانلودی و دریافت در همین لحظه: ۲۹ هزار تومان

در کمتر از ۲ ساعت و با هزینه ای کم، راهکارهایی بیاموزید که باعث آرامش بیشتر شما شود.

کافیست دکمه «ثبت نام » را کلیک بفرمایید. سپس می توانید به دیدن بقیه محصولات ادامه دهید و یا اینکه خریدتان را قطعی نمایید.
بلافاصله بعد از پرداخت وجه، لینکهای دانلود فیلمها و فایل صوتی کل دوره برای شما نمایش داده می شود.

درخواست مشاوره

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.

درخواست مشاوره

نیاز به مشاوره دارید؟

در صورتی که نیاز به مشاوره دارید می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در تماس باشید

درخواست مشاوره رایگان

moreدوره های مرتبط

پک ۹۸ مدیران ایران

پک ۹۸ مدیران ایران ، دهمین پکیج سالیانه مجموعه مدیران ایران و بهترین آنها تا به امروز است که شامل عناوین زیر می باشد:

– بازاریابی نسل ۴

– استراتژی های هک رشد

– تکنیک های ایده پردازی

– دیجیتال مارکتینگ برای مدیران

– فیلم Intern

– فیلم Founder

– کتاب نقشه راه توسعه فردی

– کتاب چرا مدیریت زمان جواب نمی دهد

– کتاب راهنمای محرمانه بازاریابی اینترنتی

– نقشه سال ۹۸ مدیران ایران

 

851,000 تومان 690,000 تومان

نقشه راه توسعه فردی

همه ما آرزوهایی داریم که دوست داریم به آنها برسیم؛ ولی خیلی از ما، فقط حسرت این آرزوها را می خوریم.

کتاب نقشه راه توسعه فردی ، خیلی ساده و خودمانی و البته کاربردی، به این پرداختیم که چطور آرزوهایمان را به هدف تبدیل کنیم و چطور به آنها برسیم.

و در راه رسیدن به اهداف، نقشه راه را ترسیم کرده ایم.

29,000 تومان

تکنیک های کاربردی ایده پردازی

این دوره، تکنیک هایی را به شما آموزش می دهد که خلاقیت و ایده پردازی شما را افزایش می دهد.

روشها و منابعی کاملا کاربردی برای یافتن و کشف ایده های عالی و پولساز را خواهید شناخت و با ابزارهایی آشنا می شوید که به شما کمک می کند بهتر و قوی تر از گذشته فکر کنید.

179,000 تومان189,000 تومان

پک ۹۷ مدیران ایران

 پک ۹۷ مدیران ایران به سوالات زیر پاسخ می دهد:

  • چطور بهترین ها را استخدام و با آنها کار کنیم ؟
  •  چطور بهره وری کارکنان را افزایش دهیم ؟
  •  چطور از تحولات دیجیتالی مدرن به نفع خودمان استفاده کنیم ؟
  •  چطور برای فروش بیشتر و علمی تر، برنامه ریزی کنیم ؟
  •  چطور از هزینه های بالای تصمیمات اشتباه، جلوگیری کنیم ؟

و …

240,000 تومان290,000 تومان

مسئول دفتر و منشی حرفه ای

در دوره آموزشی مسئول دفتر و منشی حرفه ای ، به نکاتی اشاره شده است که باعث حرفه ای تر شدن افراد شاغل در این مسئولیتها می انجامد.

با زبانی ساده و مطالبی که هر مدیری انتظار دارد مسئول دفتر یا منشی اش، آنها را بداند و رعایت کند.

با این دوره ۵ ساعته، اگر در این جایگاه شغلی مشغول به فعالیت هستید، حرفه ای تر ظاهر خواهید شد و اگر می خواهید وارد این شغل شوید، با نگاهی جامع تر، و در نتیجه موفق تر، وارد خواهید شد.

پیشنهاد ما اینست که همه سازمانها، مسئولین دفتر و منشی هایشان را برای حرفه ای تر شدن، در این دوره آموزشی اینترنتی ثبت نام کنند.

25,000 تومان30,000 تومان

معجون مدیریت زمان

تا زمان را مدیریت نکنیم، نمی توانیم چیزهای دیگر را مدیریت کنیم !
ما در دوره کاربردی « معجون مدیریت زمان » ، روشهایی عملی را بیان می کنیم که می توانند تاثیری فوق العاده در مدیریت زمان شما داشته باشند.

این مجموعه، نسخه چهارم دوره پرطرفدار مدیریت زمان است.

و این یعنی: مطالب کم کاربرد و تئوری، تا جای ممکن حذف شده اند و جایشان را به پرکاربرد ترین و موثرترین مطالب داده اند.

و چون دوستانی که در دوره ها شرکت می کنند، حتی وقت کافی برای همین دوره را هم ندارند، یک فایل خلاصه ی ۲۰ دقیقه ای از مهمترین ِ مهمترین ها (!) آماده شده و بصورت رایگان در همین دوره قرار داده شده است.

30,000 تومان

chat_bubble_outlineنظرات

  • م.ن

    امکان استفاده روی گوشی موبایل هم هست؟

  • مرتضي ايمانلو

    درود
    بسیار عالی و همه جانبه به موضوع پرداخته شده است.

  • زهرا سادات گل محمدي

    سلام خسته نباشید
    تشکر ،این دسته فیلمها و آموزشها برای همه لازمه نه فقط شاغلین، اینقدر استرس و اضطراب همه گیر و روزمره شده متاسفانه

قوانین ثبت دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

 

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.