تحول فردی، فرآیندی پویا و منحصر به فرد برای گسترش آگاهی است که به موجب آن افراد به طور انتقادی از دیدگاه‌های قدیمی و جدید خود آگاه می‌شوند و انتخاب می‌کنند که این دیدگاه‌ها را در یک تعریف جدید از خود ادغام کنند.
آرشیو برچسب های: توسعه فردی
شاید بتوان گفت که مهارت ارتباط با خود، مادر مهارت‌های ارتباطی دیگر است و اگر بتوانیم این مهارت را در خودمان تقویت کنیم، بهتر می‌توانیم با دیگران هم ارتباطی موثر برقرار کنیم.
خیلی از ما، به کلاس‌های زیادی رفته‌ایم که قرار بوده ما را متحول کنند!کتاب‌هایی خوانده‌ایم که وعده‌شان، تغییر ما بوده.حتی هیپنوتیزم شده‌ایم تا تغییر کنیم! از سمینارهای انگیزشی هم نباید گذشت. مدرسان خوش‌چهره و خوش‌لباس، با گل و بادکنک و موزیک‌های شاد و بالا و پایین پریدن‌های بسیار، تمام تلاش‌شان را کردند که ما تغییر […]
گپ و گفتی دوستانه در مورد انیمیشن-روح برای به اشتراک گذاشتن تجربیات و برداشت های شخصی هر کدام ما
چطور کتاب بنویسیم ؟ این سوال بسیاری از افراد علاقمند به نوشتن است . بعنوان یک نویسنده، گاهاً از من سوال می‌شود که چطور کتاب بنویسیم و مراحل نوشتن کتاب چگونه است؟ این بود که گفتم شاید بد نباشد در یک نوشته، به بعضی سوالات و ابهامات پاسخ دهم. نوشتن کتاب، چه فایده‌ای دارد؟ هدف […]
چگونه در شرایط سخت زنده بمانیم این سوالی است که در روزهای پر از تلاطم و سخت در ذهن اکثر افراد به شکل خودآگاه و ناخودآگاه تکرار می شود. روزهایی که اوضاع، خیلی سخت می‌شود، آن وقت‌هایی که دلمان می‌خواهد با یکی درد و دل کنیم و از زمین و زمان گلایه داریم، آن زمانی که شاید به این سوال فکر کنیم که چگونه در شرایط سخت زنده بمانیم ، معمولاً از طرف مقابل‌مان می‌شنویم که «غصه نخور؛ سخت نگیر؛ درست میشه و … »
زندگی در شرایط سخت دوره تکاوری معمولا یک دوره ۶ تا ۸ ماهه است که به جز فشارهای جسمانی و آموزش‌های تئوریک، فشارهای روانی مصنوعی هم تحمیل می‌شود تا فرد در شرایط واقعی قرار بگیرد. این افراد، به مدت ۶ ماه ۲۴ ساعته در پادگان هستند و اجازه مرخصی یا خروج را ندارند. از آزمون […]
باورهای من + روش تغییر من یک عادت عجیب، بی معنی و شاید کمی مسخره دارم: اینکه بعد از دوش گرفتن، هر وقت می خواهم حوله ام را به تن کنم، اول، دو سه بار محکم تکانش می دهم؛ بعد آن را می پوشم. در واقع یکی از باورهای من این است که اول باید […]
کتاب نقشه راه توسعه فردی چوب جادوی شماست، لطفاً آن را زمین نگذارید! در مقدمه کتاب چنین نوشته شده است: ما «ندا مفاخری و شاهین شاکری» ، سالیان سال در نقش معلم و کوچ حرفه ای، برای هزاران نفر، آنچه آموخته ایم را به اشتراک گذاشته ایم. به صدها نفر کمک کرده ایم تا بدرخشند، بهترین های […]
خیلی از ما دوست داریم که رفتار دیگران را تغییر دهیم. تغییر رفتار دیگران، از آرزوهای بیشتر افراد است! اما گاهی حتی از تغییر رفتار خودمان هم عاجز می شویم! در این مطلب به این می پردازیم که رفتارها و برخوردهای ما از کجا ایجاد می شوند و چطور می توانیم رفتارمان را تغییر دهیم؟ […]